Миф или факт?

Миф или факт?
«Мороженое помогает охладиться в жару»

Миф

После мороженого действительно становится прохладнее, но ненадолго. Из-за резкого охлаждения организм начинает активнее сохранять тепло, поэтому ощущение прохлады быстро проходит.

В жаркий день лучше чаще пить обычную воду и находиться в тени.