18+
Специальная версия

С 12 по 18 января 2026 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации.

С 12 по 18 января 2026 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

Подробнее – на сайте библиотеки: https://nevelsklib.shl.muzkult.ru/Nedelya_prodvizheniya_aktivnogo_obraza_zhizni.

#Сахалин #Невельск #улицаЛенина #ЗдороваяРоссия
09:34 14.01.2026 16+
0

Оставить сообщение: